Venind la cursuri de conducere, nu toată lumea este pregătită pentru faptul că, pe lângă învățarea regulilor de comportament pe drum, va trebui să studieze bazele psihofiziologice ale șoferului. Dar aceste probleme nu sunt mai puțin importante decât stăpânirea controlului auto. La urma urmei, aceste clase te vor ajuta să te cunoști pe tine și pe propria ta stare emoțională, care va ajuta nu numai la volanul unei mașini, ci și în viața ulterioară.
Psihofiziologia șoferului
Baza psihofiziologică a activității șoferului este percepția șoferului asupra mediului, reacții, atenție, percepție, gândire operațională.
Senzațiile - ca unul dintre aspectele psihofiziologice - se manifestă prin reflectarea în mintea șoferului a fenomenelor individuale și a proprietăților obiectelor care îi afectează simțurile. Astfel, ei disting: reacții auditive, motorii, vizuale, ale pielii, vibrații și olfactive.
Percepția este gestionarea simțurilor, o evaluare exactă a relațiilor spațiale, viteza procesării informațiilor.
Reacția psihomotorie se manifestă prin viteza și exactitatea răspunsului șoferului în situații critice. Identificarea coordonării psihomotorii precise a mișcărilor.
Mindfulness se manifestă prin capacitatea de a-ți schimba rapid atenția de la un subiect la altul și a le evalua într-un complex.
Reacția emoțional-volitivă este rezistența la stres, un nivel ridicat de astfel de calități precum: autocontrol, perseverență, determinare.
Gândirea operațională se manifestă în evaluarea situației rutiere, luarea de decizii rapide și adecvate și capacitatea de a prezice situația.
Pentru șofer, este importantă pregătirea fizică, cunoștințele tehnice și, în special, psihofiziologice. Activitățile șoferului li se acordă o atenție specială în probleme de psihologie, fiind imposibil de ignorat studiul acestor puncte. Desigur, abilitățile de conducere ale șoferului sunt dobândite odată cu experiența și trecerea timpului, însă faptul că o persoană are anumite trăsături de caracter determină pregătirea psihologică pentru munca grea, precum conducerea unei mașini.
Baza psihofiziologică a șoferului. Program de educație etică
Bazele etice ale profesiei de șofer sunt respectarea regulilor de circulație, capacitatea de a le folosi în diferite situații, de a le respecta cu strictețe, arătând respect pentru ceilalți șoferi și pietoni. Astfel, trăsăturile de caracter ale unei persoane se manifestă foarte des exact în comportamentul pe drum.
Există caracteristici ale activităților psihofiziologice ale șoferului pe drum:
- Șoferul trebuie să respecte pietonul, lăsându-l să treacă. Acest lucru este deosebit de important la intersecțiile nereglementate și la viraje. Nu trebuie să uitați niciodată că fiecare șofer este periodic pieton, așa cum sunt rudele și copiii săi.
- Nu orbiți colegii cu grinzi înalte. Fiecare șofer știe cât de neplăcut și periculos este atunci când o mașină care se apropie sau depășește orbește cu faruri.
- Nu aranjați curse și nu împiedicați trecerea unei alte mașini, chiar dacă șoferul se grăbește, dați drumul la el fără a crea o situație de urgență pe drum.
- Nu este nevoie să vă deplasați pe drum, deplasându-vă de pe o bandă pe alta, trebuie doar să urmați regulile drumului, avertizând alți șoferi cu privire la manevrele viitoare.
- Dacă vedeți că mașina se află într-o situație dificilă și stă pe margine, nu trece.
- Când vă pregătiți să parcați mașina, nu trebuie să vă gândiți doar la propriul confort, să ocupați mai multe locuri decât rezervate pentru o mașină sau să blocați ieșirea pentru alta.
Îngrijirea șoferului
Conceptul de „mindfulness” definește capacitatea șoferului de a se concentra asupra obiectului periculos, de a analiza și evalua rapid situația actuală în ansamblu. La viteze mici și medii, șoferul poate evalua cu ușurință zeci de situații și obiecte din jur. O calitate foarte importantă pentru șofer este capacitatea de a se concentra asupra celui mai important obiect sau de urgență și de a decide rapid asupra celui mai confortabil evitându-l sau cauzând un prejudiciu minim, precum și capacitatea de a prezice cursul posibil al evenimentelor.
Atenția șoferului poate fi distribuită sau distribuită. În situații standard și non-periculoase, atenția șoferului este distribuită. El poate evalua calm mediul pe parcurs. Atenția focalizată apare atunci când apare o situație periculoasă. Șoferul își concentrează toată atenția asupra unui singur obiect sau situație.
Viteza de răspuns a șoferului
Poate cea mai importantă bază psihofiziologică pentru activitatea șoferului este reacțiile rapide. Deoarece nu este suficient să observăm, să evaluăm și să prezicem situația, este foarte important să răspundem rapid, astfel încât decizia să fie întruchipată în acțiune și să-și îndeplinească scopul principal - eliminarea unei situații de urgență sau potențial periculoase.
Din punct de vedere științific, reacția este împărțită în trei etape: evaluarea situației, luarea unei decizii informate și efectuarea acțiunilor operaționale. Cu cât este mai rapid acest lanț în mintea șoferului, cu atât reacția sa la situația actuală este mai rapidă. Astfel, se poate determina că abilitatea șoferului depinde de aproximativ 70% de capacitatea de a reacționa rapid, deoarece timpul alocat pentru luarea deciziilor este uneori calculat chiar și într-un interval de timp mai scurt decât secunde.
Baza eficienței comunicării șoferului
În orice școală de șoferi, ei vor învăța nu numai tehnici de conducere, ci și elementele de bază ale eficienței comunicării. Asemenea UMKD „Bazele psihofiziologice ale șoferului” trebuie să treacă și este important. Este împărțit în mai multe secțiuni și subiecte diferite. Printre ei:
- Baza psihofiziologică a șoferului.
- Funcțiile cognitive ale sistemului de percepție.
- Norme și reguli etice.
- Stare emoțională, prevenirea conflictelor.
Stare emoțională
Poate că aceasta este una dintre cele mai importante secțiuni ale psihologiei șoferului. Într-o școală de șoferi vor avea loc cursuri pe acest subiect, pe care, cu ajutorul unui profesor și colegi de cursanți, se vor face mici dramatizări ale posibilelor situații de conflict pe drum, folosind agresivitatea interlocutorului. Un profesor-psiholog vă va ajuta cu siguranță și vă va învăța cum să ieșiți din aceste situații cu pierderi minime pentru starea dvs. psiho-emoțională. De asemenea, va explica cu exemple cum această situație sau aceea poate fi periculoasă și cum să evităm dezvoltarea ei negativă.
Pregătirea fizică a șoferului
Pentru șofer, jocul de sport este la fel de important ca pentru orice altă persoană. De exemplu, cu diferite tipuri de defecțiuni, este posibil să aveți nevoie de forță fizică pentru a le elimina. În plus, este foarte important să vă instruiți coordonarea și reacțiile, care sunt sigur că vin la îndemână pe drum și chiar pot salva viața cuiva. Foarte utile pentru șofer vor fi sporturile sau jocurile care implică un nivel ridicat de concentrare, prezența unei anumite viteze de reacție, antrenarea viziunii periferice și centrale, precum și coordonarea mișcărilor. Acest lucru va ajuta: tenis și tenis, sport, schi, canotaj, înot, patinaj pe gheață, paintball și altele asemenea.
Siguranța șoferului
Nu numai capacitatea șoferului de a face față situației de pe drum, dar experiența lui poate fi decisivă într-o situație periculoasă. La sfârșitul cursului „Bazele psihofiziologice ale activității șoferului”, testele oferite pentru trecerea lor vor ajuta la determinarea pregătirii psihologice de a fi pe drum ca șofer.
De asemenea, nu trebuie să neglijați regulile simple de siguranță cu privire la starea fizică a unei persoane. Dacă șoferul simte rău sau disconfort în propriul corp, este necesar să se oprească și să fie atentă la starea de sănătate a acestuia, pentru a evita atacurile bruște, accidentele și moartea. De asemenea, nu ignorați nevoia organismului de a potoli setea, deoarece studiile recente au arătat că deshidratarea corespunde unei stări de intoxicație. Nu ignorați nevoia de odihnă sau activitate fizică. Dacă membrele sau mușchii devin amorțiți și obosiți, trebuie să vă opriți și să vă întindeți puțin. Aceste acțiuni vor ajuta la prevenirea accidentelor și a accidentelor umane pe șosea.
Noțiunile fundamentale ale psihofiziologiei muncii șoferului nu sunt greu de înțeles și de implementat. Fiecare mișcare efectuată corect și respectarea regulilor de trafic salvează nu numai viața ta, ci și pasagerii care stau în apropiere, precum și pietonii și alți șoferi.
